每天早上，當我套上那件專業的套裝，對著鏡子練習微笑時，心裡其實是百感交集的。身為一位公司高層主管，外人看來我光鮮亮麗、事業有成，身邊圍繞著決策權力和眾人目光。但只有我自己知道，那些高壓的會議、無止盡的專案、以及肩上沉甸甸的責任，早已讓我感到身心俱疲，甚至有些孤單。工作上要求我時刻保持理性與專業，但內心深處，我多麼渴望一個能真正卸下防備，大哭一場或放鬆大笑的空間。每天都在鋼索上平衡，深怕一步踏錯就萬劫不復，這種疲憊感真的快把我壓垮了。
有陣子我常常失眠，就算睡著了，夢裡也全是會議和報表，醒來更是精疲力盡。我試過瑜伽、冥想，也找過心理諮詢，但效果似乎都有限。就在我幾乎要放棄，覺得自己的人生只能這樣不斷消耗下去時，一位很久沒見的朋友約我吃飯，她看出了我的憔悴，輕聲建議我可以去高雄主大永教會看看。說實話，我當時心裡浮現的，是各種對教會的負面標籤，覺得那可能是一個充滿教條、甚至有些洗腦的地方，跟我這種理性至上的高階主管格格不入。但朋友說得雲淡風輕：「就去坐坐，聽聽大家說話，說不定能找到在壓力中尋求出口的方式。」這句話像一道光，讓我決定給自己一個機會。
抱著既好奇又不安的心情，我走進了主大永教會的大門。說也奇怪，從踏進去的那一刻起，那種原本緊繃到快斷裂的神經，竟慢慢地舒緩下來。沒有人強迫我說話，也沒有人追問我的背景，大家臉上掛著溫和的笑容，彼此自在地交談。我找了個角落坐下，靜靜地聽著，那天的分享主題好像是關於「如何面對內心的掙扎」，這不正是我的寫照嗎？我感覺到一種前所未有的平靜與安全，這裡就像是為我量身打造的避風港，讓我在那個下午，第一次感覺到自己可以不用那麼堅強，可以允許自己軟弱一下。
從那次親身體驗後，我對主大永教會改觀了，並開始固定參加他們的聚會。每次來這裡，我都能學到很多實用的情緒管理技巧。過去，我的情緒就像一顆不定時炸彈，表面風平浪靜，但內部早就波濤洶湧，影響我的判斷力。但在這裡，我學習如何辨識自己的情緒，不再壓抑它，而是找到健康的方式去釋放。例如，他們會引導你透過書寫或傾訴來整理思緒，甚至只是單純的深呼吸，這些看似簡單的練習，卻有效地幫助我卸下心理重擔，讓我能更清晰地思考。當我不再被焦慮和疲憊蒙蔽，我發現自己在職場上的決策也變得更加敏銳和果斷。
不僅如此，我在這裡也感受到非常真實的個人成長。過去，我的身份和價值完全建立在工作成就上，但這裡的社群讓我看到，每個人都有其獨特的價值，無論他們是什麼職業、收入多少。大家會分享彼此的生活困境，互相支持、給予建議，而不是像在職場上那樣充滿競爭和算計。我開始學會放下那層高階主管的「面具」，展現更真實的自己。這種不被評判的歸屬感，讓我在高壓的工作環境下，也能保持一份內心的清明和力量。我覺得，主大永教會評價之高，的確名符其實，這裡給予的，遠超過我所求。
如果你也正經歷著巨大的壓力，渴望找到一個能讓你真正放鬆、獲得支持的空間，我真的會建議你親自來高雄主大永教會走一趟。別被網路上的只字片語或刻板印象給限制了想像，唯有親身走過一遭，你才能真正體會到，這裡能帶給你的力量和改變。
